La pédagogie du corps – Fonctionnement
Dormir sur le dos est une cause fréquente de ronflement.
Observé d’abord par les proches du dormeur,
ce phénomène est aujourd’hui bien connu des scientifiques.
La thérapie positionnelle est une des mesures recommandées pour lutter contre les ronflements positionnels et contre l’apnée obstructive du sommeil. Elle a montré son efficacité sur l’apnée obstructive du sommeil, en réduisant l’indice d’apnée/hypopnée, c’est-à-dire le nombre de pauses respiratoires d’au moins 10 secondes.(1) Le sommeil est plus réparateur, avec une diminution de la somnolence durant la journée et une meilleure qualité de vie.(2)
Les méthodes habituellement utilisées en thérapie positionnelle (sac à dos, balle de tennis dans le dos, oreiller de corps…) sont en général peu confortables et peuvent même occasionner des douleurs ou des irritations. On peut avoir tendance à rapidement ne plus les utiliser. C’est pourquoi SIMP Ortho Solutions a conçu un dispositif médical breveté, confortable et à l’efficacité testée dans une unité de sommeil : Ronfless®.
Ronfless® est une ceinture anti-ronflement dotée d’une partie dorsale semi-rigide, l’Oméga, qui rend inconfortable la position sur le dos. La forme et la densité de l’Oméga ont été conçues pour que la ceinture reste confortable quand vous dormez sur le côté ou sur le ventre.
La ceinture Ronfless® est légère, confortable, pour se faire oublier durant la nuit. Très simple à mettre en place, elle se range facilement et peut être emportée dans un bagage… Porter Ronfless® n’est pas définitif : une fois que votre corps aura appris à ne plus dormir sur le dos, vous n’aurez plus besoin de votre ceinture antironflement !
1. Société canadienne du sommeil. Thérapie positionnelle pour l’apnée obstructive : apprendre à dormir sur le côté, 2008.
2. Vat S et al. Syndrome d’apnées du sommeil positionnel. Revue médicale suisse, 2013 ; 9 : 2150-4.